구명 조끼를 착용하고 서핑을 준비하십시오

서핑

 - 균형, 경험 및 연습을 요구하는 스포츠를 갈 계획입니까? 서핑은 그 자체로 완벽한 스포츠이며 가장 즐겁지 만 워밍업, 운동, 핵심 훈련 및 지구력의 형태로 많은 신체적 입력을 요구합니다.

물론 가장 중요한 것은 구명 조끼입니다. 구명 조끼없이 서핑을 할 수는 없습니다. 서핑하는 법을 알고 싶니? 귀하의 구명 조끼를 착용하고 제대로 서핑하고 배움을 향상시키고 가장 어려운 스포츠 중 하나의 효과를 경험하게하십시오. 그냥 읽어 .... 

1 단계:

다음을 통해이 지속적인 스포츠를 준비하십시오.

서핑 예열 : 신체의 이동성과 유연성을 높이고 근육 경직을 줄이는 데 도움이됩니다. 엉덩이 낙하, 전사 런지, 팔 굽혀 펴기, 호흡 웅크리는 등 다양한 운동을 할 수 있습니다.

파도 타기 훈련 운동 : 파도 타기를하는 동안 필요한 힘, 속도 및 지구력을주는 데 도움이됩니다. 다차원 적 공간을 위해 몸을 준비 할 전신 운동과 균형 훈련 훈련을 연습하십시오.

서핑 핵심 교육 : 통합 핵심 교육은 필수이며 동일한 교육을 받아야합니다.

어깨와 등 뒤에서 : 그것에 대한 작업을하면 더 강하고 통증이없는 상체를 얻을 수 있습니다.

 

2 단계:

몸에 맞는 구명 조끼를 선택하십시오.

사용 가능한 재킷 유형 이해

자켓의 EC 안전 표준을 확인하십시오.

체중과 신체 유형에 맞는 것을 선택하십시오.

폼 또는 팽창 식 구명 조끼 확인

휘파람과 같은 재킷에는 안전 장비가 있어야합니다. 또한 추가 기능을 사용할 수 있는지 확인하십시오.

 

3 단계 :

지시에 따라 조끼를 착용하고 몸에 달라 붙지 않도록 조심하십시오. 이제 당신은 물을 향해 가고 서핑을 즐길 준비가되었습니다.

4 단계 :

서핑 보드 위에서 위장에 평평하게 누워 물을 통과하십시오. 파도가 다가 오자 마자 보드의 전면을 물속에 넣고 물결처럼 솟아 오르게하십시오. 이것은 당신이 물결을 관통하고 해안으로 밀려 들지 않도록 도와 줄 것입니다. 그리고 당신이 입고있는 조끼는 당신이 물 위에서 떠 다니는 것을 도울 것입니다.

5 단계 :

서핑을 할 준비가되면 해변을 마주보고 파도 뒤에 서서 기다리고 서핑 보드에서 일어 서서 준비하십시오.

6 단계 :

팔을 사용하여 보드를 밀어 내고 보드에서 발을 올려 균형을 잡으십시오.

7 단계 :

이제 당신은 서핑 보드의 가이드입니다. 그것을 안내하고 앞 발을 사용하여 물을 통해 가져 와서 균형 잡기 능력과 바다가 해안쪽으로 당신을 밀어 넣으려고 노력을 기반으로, 당신의 체중, 발, 발가락 특집 기사, 발 뒤꿈치를 사용하여 서핑을 즐기십시오 항상 원했던.

수상 스포츠는 당신의 삶에 건강과 활동적인 라이프 스타일을 더하는 가장 짜릿한 방법 중 하나입니다. 오늘날 대부분의 사람들은 수상 스포츠가 모험심을 가지고 흥미 롭다고 생각합니다.

수 생활은 사람들이 정기적으로 새로운 형태의 물 방종에 빠져들게하여 우리가 수상 스포츠를 인식하는 방식에 커다란 변화를 가져다주었습니다. 여성에게 있어서는 어드벤처 스포츠가 언제나 활기차고 세련된 통찰력으로 가득 차있어서 스포츠가 더욱 매력적으로 보입니다. 따라서, 수상 스포츠를 즐기는 현대 여성의 경우, 가장 유명한 이름은 서핑입니다.

파도 타기를하는 것은 극단적으로 안락한 파도 타기를하는 잠수복을 가진 유행에 따라 디자인하기의 전형적인 필요 및 스포츠로 발굴하는 이상적인 방법 온다. 이전에 서핑을 한 여성들은 수상 스포츠에 탐닉하면서 깨끗한 몸을 유지하는 데 필요한 기어와 물을 착용하지 않았습니다. 그러나 스포츠 경기장의 시나리오가 변경되었으며 브랜드는 서핑을 편안하고 세련되게 해주는 잠수복 서핑에서 새로운 디자인으로 많이 부상했습니다. 특히 ace 브랜드의 서핑 용 잠수복에는 다양한 기능이있어서 즐겁게 사용할 수 있습니다.

 

-물에 대한 보호 기능을 제공하는 잠수복 서핑 용 전신 커버

-흙과 먼지가 옷에 들어 가지 않도록하는 옷에 봉인한다.

-외형 적으로 강화 된 특수 생생한 줄무늬 컬렉션

-인생보다 더 크게 보이고 긍정적 인 느낌을주는 색상

-서핑 용 잠수복을 매우 세련되게 유지하면서 편안함을 늘려주는 편안한 패딩과 신속한 커팅

-물을 들어오지 못하게하는 서핑 용 잠수복 전용 물감, 물 띄우기 및 경험 향상을 위해 특별히 고안된 특수 원단

레이서 백 비키니 탑 수영복은 수영을 아주 좋아하는 모든 여성들의 의상에 많이 필요합니다. 수영복은 꽤 많은 필요성이 있으며 정기적 인 생활, 여행 계획 또는 모험이나 수상 스포츠에 빠지기까지 모든 여성을위한 중요한 일 중 하나를 확실히 만듭니다. racerback 비키니 탑 수영복은 어깨를 바로 지원하고 수영복 착용시 편안함을 제공하는 레이서 백 커팅이 포함 된 특별한 디자인입니다. 독점적 인 디자인은 활발한 색상 선택, 수영복에서 편안함을 제공하면서 인물의 적절한 하이라이트를 가져 오는 커트뿐만 아니라 브랜드를 위해 독점적으로 디자인 된 부드럽고 유연한 패브릭으로 여성을 매료시키는 모든 자질을 갖추고 있습니다.

수영을 즐기고있을 때 특히 편안하고 세련된 최고급 수영복 인 레이서 백 비키니를 찾으십시오. 물에 흠뻑 젖어 앉아 수영을 즐기지 않아도됩니다. 레이서 백 비키니 탑 수영복에서 사용되는 심플하면서도 신축성있는 소재로 인해 특히 여성에게 적합한 확장 된 커팅이 제공되므로 최고의 선택이 가능합니다. 특별한 디자인과 커팅은 그림을 최적으로 강조 표시합니다. 착용하기 쉽고 편안하게 수영 할 수있는 레이서 백 비키니 탑 수영복을 착용하면 물에있을 때 원하는 방식으로 손을 뻗을 수 있습니다. 

그래서, 처음 수영을 배우 든 심리학 기사, 전문적이든, 아니면 물 사랑을위한 스타일리쉬 한 장비가 필요합니다 - 레이서 백 비키니 탑 수영복이 완벽하게 어울립니다!